Le milkshake peu calorique parfait avec le FreshJuice mixeur portable
Il est possible de se faire plaisir avec un milkshake crémeux et gourmand sans pour autant charger sur les calories ! Avec le FreshJuice mixeur portable, vous pouvez réaliser un milkshake peu calorique qui vous permettra de satisfaire vos envies tout en respectant votre régime alimentaire. Suivez les étapes ci-dessous pour réaliser un milkshake peu calorique qui ne vous décevra pas !
Ingrédients
- 1 tasse de lait écrémé
- 1 banane mûre
- 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
- 1 cuillère à soupe de sucre de palme ou de miel (facultatif)
Préparation
- Dans le bol du FreshJuice mixeur portable, ajoutez le lait écrémé, la banane, le cacao en poudre et le sucre de palme ou le miel (si vous le souhaitez).
- Mixez le tout jusqu'à obtention d'un milkshake homogène et crémeux.
- Versez le milkshake dans un verre et servez-le bien frais.
Astuces et conseils
- La banane apporte de la texture crémeuse et de la douceur naturelle au milkshake, ainsi que des nutriments essentiels comme les vitamines et les minéraux.
- Vous pouvez remplacer le lait écrémé par du lait d'amande ou de soja pour une version encore plus légère et sans lactose.
- Vous pouvez également ajouter d'autres ingrédients pour varier les saveurs, comme des fruits, des noix ou des épices comme la cannelle ou la vanille.
- Pour un milkshake encore plus rafraîchissant, vous pouvez ajouter des glaçons avant de mixer. Cependant, n'oubliez pas que cela réduira la quantité de liquide dans votre milkshake, donc ajustez la quantité de lait en conséquence.
Conclusion
Vous voyez, il est possible de réaliser un milkshake peu calorique qui soit tout aussi savoureux qu'un milkshake classique ! N'hésitez pas à expérimenter avec différentes combinaisons d'ingrédients pour trouver votre recette de milkshake préférée avec le FreshJuice mixeur portable. Et n'oubliez pas de varier les plaisirs et de consommer tous les types de nourriture de manière équilibrée dans le cadre d'une alimentation saine.
