Introduction
Les jus de légumes sont une excellente façon de consommer une grande quantité de nutriments et de vitamines de manière pratique et rapide. Si vous possédez un FreshJuice Mixeur portable, vous pouvez facilement réaliser vos propres jus de légumes maison en utilisant une variété d'ingrédients frais et de saison. Découvrez ci-dessous quelques recettes de jus de légumes à réaliser avec un FreshJuice Mixeur portable !
Jus de carottes, orange et gingembre
Ce jus de carottes, orange et gingembre est parfait pour un boost de vitamines et d'énergie le matin. Le gingembre ajoute une touche de saveur épicée et aide à stimuler la digestion.
- Ingrédients :
- 4 carottes
- 2 oranges
- 1 morceau de gingembre
Pelez et coupez les carottes et le gingembre en petits morceaux. Pellez les oranges et retirez les pelures. Mettez tous les ingrédients dans le bol du FreshJuice Mixeur portable et mixez jusqu'à obtention d'un jus homogène. Servez le jus bien frais, éventuellement avec de la glace pilée si vous le souhaitez.
Jus de tomates, concombre et céleri
Ce jus de tomates, concombre et céleri est parfait pour une hydratation rapide et une détoxification de l'organisme. La tomate apporte une touche de saveur douce et acidulée, tandis que le concombre et le céleri ajoutent une note fraîche et rafraîchissante.
- Ingrédients :
- 2 tomates
- 1 concombre
- 1 tige de céleri
Coupez les tomates et le concombre en petits morceaux et retirez les graines. Coupez également la tige de céleri en petits morceaux. Mettez tous les ingrédients dans le bol du FreshJuice Mixeur portable et mixez jusqu'à obtention d'un jus homogène. Servez le jus bien frais, éventuellement avec de la glace pilée si vous le souhaitez.
Jus de laitue, chou frisé et pomme
Ce jus de laitue, chou frisé et pomme est parfait pour un apport en fer et en calcium. Le chou frisé apporte une touche de saveur légèrement amère, tandis que la pomme ajoute une note sucrée et acidulée.
- Ingrédients :
- 1 feuille de laitue
- 1 tasse de chou frisé
- 1 pomme
Coupez la laitue et la pomme en petits morceaux et mettez-les dans le bol du FreshJuice Mixeur portable avec le chou frisé. Mixez jusqu'à obtention d'un jus homogène. Servez le jus bien frais, éventuellement avec de la glace pilée si vous le souhaitez.
Conclusion
En utilisant un FreshJuice Mixeur portable, vous pouvez facilement réaliser une grande variété de jus de légumes maison en utilisant des ingrédients frais et de saison. N'hésitez pas à varier les ingrédients et à essayer de nouvelles combinaisons pour trouver vos recettes préférées !
